12둘째 갈래 · 산·쉼
마음 건강 상담 사이트
마음 건강 상담 사이트를 12번 이정표에 모았어요. 마음 건강 정보와 자가검진을 제공하는 국가정신건강정보포털, 진료와 상담을 안내하는 국립정신건강센터, 큰 사고나 재난 뒤 심리 지원을 하는 국가트라우마센터, 청소년 상담 창구까지 공공기관 주소만 적었어요.
세운 이정표 4곳 · 최근 길 확인 2026-10-31 · 확인 기준
마음 건강 이정표
- 국가정신건강정보포털대표마음 건강 정보·자가검진 mentalhealth.go.kr 길 열림 10-31
- 국립정신건강센터정신건강 진료·안내 ncmh.go.kr 점검 전
- 국가트라우마센터재난 뒤 심리 지원 nct.go.kr 점검 전
- 한국청소년상담복지개발원청소년 상담 kyci.or.kr 점검 전
가는 길
- 자가검진으로 상태를 봐요
- 가까운 상담 창구를 찾아요
- 전화나 방문으로 이야기해요
처음 들를 곳 마음 건강 정보와 자가검진은 국가정신건강정보포털, 진료 안내는 국립정신건강센터, 재난 뒤 심리 지원은 국가트라우마센터, 청소년 상담은 한국청소년상담복지개발원을 보세요.
길잡이 메모
산길을 걷고 숲에서 쉬는 것도 좋지만, 마음이 오래 지쳐 있다면 전문가와 이야기하는 게 도움이 돼요. 공공기관의 상담 창구는 비용 부담이 적은 곳이 많아요. 위급하거나 스스로를 해칠 것 같은 마음이 들면 바로 119나 112, 또는 정신건강 위기상담 전화 109에 연락하세요. 찾는 순서는 마음이 지칠 때 상담 창구 찾는 순서에, 숲 치유 프로그램은 휴양림·수목원에 있어요.
마음 건강 상담 사이트, 상황별로 고르기
| 이럴 때 | 먼저 볼 곳 | 확인할 점 |
|---|---|---|
| 마음 건강 정보·자가검진 | 국가정신건강정보포털 | 검사 결과 해석 |
| 진료·상담 안내 | 국립정신건강센터 | 진료 예약 |
| 재난 뒤 심리 지원 | 국가트라우마센터 | 지원 대상 |
| 청소년 상담 | 한국청소년상담복지개발원 | 상담 방법 |
마음 건강 길에서 알아 둘 점
자가검진은 시작점이에요
온라인 자가검진은 지금 상태를 돌아보는 데 도움이 되지만 진단은 아니에요. 결과가 걱정되면 전문가와 상의하세요.
급할 때는 전화부터
마음이 몹시 위급하다고 느껴지면 사이트를 찾기보다 109나 119에 바로 전화하세요.
떠나기 전에 챙길 것
- 공공 상담 창구
- 자가검진
- 위급하면 109
- 혼자 버티지 않기
이 길과 이어진 길 노트·길잡이
- 산·쉼 길 노트 템플스테이 링크모음, 공식 예약 사이트와 국가유산 정보 템플스테이 공식 사이트에서 프로그램 종류를 비교하고, 사찰 문화유산 정보는 국가유산포털과 백과사전에서 확인하는 기준을 정리했어요.
- 산·쉼 길 노트 국립공원 링크모음, 탐방 정보와 대피소 예약 창구 국립공원공단·국립공원 예약통합시스템·한국등산·트레킹지원센터·산림청을 산행 단계별로 비교하고, 어디서 무엇을 확인할지 정리했어요.
- 산·쉼 길 노트 자연휴양림 사이트모음, 숲나들e와 수목원 예약 숲나들e·한국산림복지진흥원·국립수목원·한국수목원정원관리원을 머무는 방식별로 비교하고, 예약에서 놓치기 쉬운 점을 정리했어요.
따라 하는 길잡이
앞뒤 길
함께 들르면 좋은 길
마음 건강 상담 사이트 묻고 답하기
물음마음 건강 상담 사이트에는 어떤 곳이 있어요?
대답국가정신건강정보포털·국립정신건강센터·국가트라우마센터·한국청소년상담복지개발원 4곳의 공식 주소를 세워 두었어요. 맨 앞의 국가정신건강정보포털은 이 분야의 대표 주소라 매일 접속을 확인해요.
물음상담은 어디서 시작하면 좋아요?
대답국가정신건강정보포털에서 가까운 정신건강복지센터를 찾아볼 수 있어요. 공공 창구는 비용 부담이 적은 곳이 많아요.
물음아이가 상담을 받고 싶어 해요.
대답한국청소년상담복지개발원에서 청소년 상담 창구를 안내해요.